🍃
Una meditación
para este preciso momento
Cuéntanos cómo te sientes y qué necesitas. Una IA combina la contemplación oriental con la atención plena occidental y crea una guía a tu medida en segundos.
🧘
Oriente y Occidente unidos
Sati budista, Metta, Zen, pranayama del yoga y respiración coreana Danjeon, entrelazados con MBSR y MBCT.
🌏
16 idiomas
Desde el español y el inglés hasta el japonés, el árabe y el hindi. Tu práctica, en tu lengua materna.
⚡
Bastan tres minutos
Descanso breve, recuperación profunda. Elige 3, 5 o 10 minutos según el tiempo que tengas ahora.
🌿
Una pantalla en calma
Sin anuncios ni notificaciones. Un espacio limpio, hecho para la práctica.