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いまこの瞬間に、
あなただけの瞑想

今の気分と目的を教えてください。東洋の瞑想と西洋のマインドフルネスを融合したあなた専用のガイドを、AIが今すぐ生成します。

いまの気分はどうですか?

正直に選んでください。正解はありません。

ストレスの度合いは?

1はとても穏やか、10は耐えがたいほど。

穏やか限界5
今日の目的は何ですか?

いま一番必要なことを選んでください。

どのくらい時間が取れますか?

短くても大丈夫。続けることが深さをつくります。

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東洋と西洋の融合

仏教のサティ・慈悲の瞑想、禅、ヨーガの呼吸、韓国の丹田呼吸、MBSR/MBCTまでを一つに。

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16言語対応

日本語、英語、韓国語、中国語、アラビア語、ヒンディー語まで。母語で安心して瞑想を。

3分で十分

短い休息が、深い回復に。3分・5分・10分から、いまできる時間を選んでください。

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静かな画面

広告も通知もない、瞑想だけに集中できる空間。