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지금 이 순간,
당신만을 위한 명상

기분과 목표를 알려주세요. 동양 명상과 서양 마음챙김을 융합한 맞춤 가이드를 AI가 즉시 만들어드립니다.

지금 기분이 어떠신가요?

솔직하게 골라주세요. 정답은 없습니다.

스트레스 레벨은요?

1은 아주 평온, 10은 압도될 만큼 힘듦.

평온압도5
오늘의 목적은 무엇인가요?

지금 가장 필요한 것을 골라주세요.

얼마나 시간을 낼 수 있나요?

짧아도 괜찮습니다. 꾸준함이 깊이를 만듭니다.

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동서양 명상 융합

불교 사티·자비명상, 선(禪), 요가 호흡, 한국 단전호흡, MBSR/MBCT까지 하나로.

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16개 언어 지원

한국어, 영어, 일본어, 중국어부터 아랍어·힌디어까지. 모국어로 편안하게.

3분이면 충분

짧은 휴식, 깊은 회복. 3·5·10분 중 지금 가능한 시간을 골라보세요.

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조용한 화면

광고와 알림 없이, 명상에만 집중할 수 있는 공간.