🍃
บทสมาธิ
สำหรับช่วงเวลานี้โดยเฉพาะ
บอกเราว่าคุณรู้สึกอย่างไรและต้องการอะไร AI จะผสานการภาวนาแบบตะวันออกกับสติแบบตะวันตก สร้างบทนำสมาธิเฉพาะตัวให้คุณภายในไม่กี่วินาที
🧘
ตะวันออกพบตะวันตก
สติ-เมตตาแบบพุทธ, เซน, ปราณายามะของโยคะ, ลมหายใจตันเตียนของเกาหลี ผสานกับ MBSR และ MBCT
🌏
16 ภาษา
ตั้งแต่ภาษาไทย อังกฤษ ญี่ปุ่น ไปจนถึงอาหรับและฮินดี ฝึกในภาษาแม่ของคุณ
⚡
สามนาทีก็พอ
พักสั้น ฟื้นฟูลึก เลือก 3, 5 หรือ 10 นาทีตามเวลาที่คุณมีตอนนี้
🌿
หน้าจอที่สงบ
ไม่มีโฆษณา ไม่มีการแจ้งเตือน เป็นพื้นที่สะอาดเพื่อการปฏิบัติเท่านั้น