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此时此刻,
为你定制的冥想

告诉我们你的心情和目标。AI 将融合东方禅修与西方正念,几秒内为你生成专属冥想指引。

现在心情如何?

诚实选择即可,没有标准答案。

压力程度是?

1 是非常平静,10 是几近崩溃。

平静崩溃5
今天最想要什么?

选一个你现在最需要的。

你能花多少时间?

短一点也可以。坚持比时长更重要。

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东西方冥想融合

佛教正念与慈心、禅坐、瑜伽呼吸、韩国丹田呼吸,结合 MBSR 与 MBCT。

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支持 16 种语言

从中文、英文、日文,到阿拉伯文、印地文。用你的母语安心练习。

三分钟就够

短暂休息,深度恢复。从 3、5、10 分钟中选择此刻可用的时间。

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安静的界面

没有广告,没有通知,只为冥想本身保留这片空间。